Il Functional Training o Allenamento Funzionale garantisce l’aumento del ROM; Il miglioramento dell’efficienza neuromuscolare e dei meccanismi energetici più produttivi, ad esempio, grazie ad un lavoro “intervallato” dal punto di vista metabolico; inoltre favorisce il recupero e stimola il reale processo di supercompensazione. Grazie all'allenamento a circuito in cui i nostri clienti dovranno muoversi lungo un percorso fatto di esercizi come squat, piegamenti sulle braccia...fino ad arrivare alla fine del circuito.